Quando chiamare

Abbiamo una grande responsabilità, occuparci di noi, renderci contenti, cioè buoni contenitori delle nostre emozioni. Quelle dolorose che ci feriscono, ma anche quelle piacevoli, che possono scivolarci addosso e riempirci poco o addirittura non lasciare segno.

Prendersi cura, non curare, essere oggetto di attenzione e comprensione, alla ricerca del senso di ciò che ci grava e ci schiaccia, per poterlo arginare.

Occuparci del nostro benessere psichico può sembrare a volte un investimento che si può posticipare, ma se non riusciamo a recuperare una sintonia interna, non possiamo attingere a tutte quelle risorse che che ci possono far attraversare le crisi, rendendole un'occasione per creare un nuovo e migliore equilibrio.